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北京月嫂培训中心培训:产褥期护理应注意的问题

2019-12-06 欧冠投注网站www.vagehome.com 人气: 11066

一、出院前提前准备好妈妈和婴儿所需要的物品。

1. 新生儿出院时所需物品。

(1) 新生儿出院时所穿衣物:春秋天可给新生儿穿一套羊绒连体衣并用一套薄包被包好;夏天可不穿外衣,穿内衣和肚兜即可,但要用稍薄的包被包好;冬天可穿一套连体棉衣,并用稍厚的包被包好。

(2) 帽子一套:冬季准备稍厚的帽子,夏秋准备一顶薄帽子即可。

(1) 四方形包被一条:冬天可用棉被,春秋可用绒毯即可,夏天可用一条丝巾包裹

 

(2) 巾一条,以防外出时吹风

(3) 尿布,尿不湿若干,装换下的湿尿裤和垃圾的塑料袋若干

(4) 婴儿奶瓶,奶嘴一套,以防新生儿路上喝奶。

一般来说,新生儿出院当天在医院已洗过澡了,尿布在出院前都已经重新更换,但若婴儿中间又解便了或显得烦躁不安,哭闹,护理师可随时查看。一些带有尿湿显示的尿布和纸尿裤很方便观察婴儿的排便情况。

1. 产妇物品的物品准备工作

(1) 产妇出院时所穿衣物:春秋季节可穿一件前开胸带帽子的长外套,穿棉袜,软布鞋;夏季可穿长袖的棉,麻,丝等天然材质的衣服,棉质衣裤方便吸汗,麻类,丝类衣服比较凉爽;冬季需要穿保暖的棉衣,外面穿一件保暖外套或大衣。

(2) 纱巾或者帽子:以防外出时吹风。帽子要选择能遮住额头和耳朵的款式,或选一条大披肩。

出院时,还要注意新生儿的抱法,抱法可基本分为用手托和腕抱两种。

二、产褥期环境的要求

1. 房间要求干净整洁、床、被子保持清洁干燥。

2. 保持室内空气流畅,但避免风向对流。

3.适宜的温度与湿度,冬季温度在22-28℃,湿度为 45%--60%,夏季温度在23-28℃,湿度 30%-60%,尽量避免室温和湿度过高或过低。

4.母婴卧室应适当保持安静,保证产妇的睡眠质量

三、产妇个人卫生

1. 经常洗澡

一般来说,如果分娩顺利,又无剖腹产,发热或其他疾病,产妇于产2~3 天即可洗澡。如果产后过于虚弱或发热,腹部和外阴伤口未愈合,


可由家人协助用温水擦身,不要淋浴。

产妇最好采用淋浴的方式洗澡,不要坐浴,以免污水进入阴道引起感染。如果要坐浴,最好在5000 毫升的温水中加入克高锰酸钾以达到杀菌作用。

无论洗澡或擦身,室温都应适宜。夏季一般室温即可,冬季以26

~28℃为宜。水温也要合适,夏季水温略高于体温即可,冬季稍高些,一般在42℃左右,每次洗澡的时间不宜过长一般 5~10 分钟即可,浴后要迅速擦干穿好衣服,以免受凉。

在产褥期,产妇也应经常洗头,梳头,这不仅能去除头发中的灰尘污垢,让头发保持清洁卫生才能刺激头皮,促进局部皮肤的血液循环,提神醒脑,满足头发生长所需的营养,洗头时,水温要适宜,不要过凉,37

℃左右为宜,可用指腹轻轻按揉头皮。洗好后立即将头发擦干,并用吹风机吹干,避免着凉,引起头痛。一般来说,产妇产后头发比较油,也容易掉头发,所以不要使用太刺激的洗发用品。

1. 早晚刷牙

产妇在产褥期,需要进食大量糖类,高蛋白质食物等,容易损伤牙齿,引起口臭,口腔溃疡等。刷牙能清除口腔的腐物,酸物等,从而保护牙齿,保持口腔健康。

除了每天早晚用温水刷牙外,产妇还要做到饭后漱口。另外还可用具有清洁,消毒作用的含漱剂在漱口或刷牙后含漱,每次15 分钟左右,含1~2 分钟,每日3~5 次。含漱后15~30 分钟内不要在漱口或饮食,以便药液能充分发挥清洁杀菌的作用。

2. 经常换洗衣服

分娩后,产妇的皮肤排泄功能旺盛,在睡眠和初醒时更多,汗液会经常浸湿衣服,被褥。再加上乳房淌奶,恶露排出等,容易污染内裤,被褥,所以产妇坐月子期间要经常洗换衣服。


产后的一周内,产妇的内衣,内裤等要天天更换,一周以后要勤换洗。被罩,床单也要勤换洗,保持清洁,干燥。换下来的衣物要注意,洗净汗渍,血渍,奶渍等。乳汁留在衣物上时间久了,会变成酸性物质,损害织物纤维,所以产妇的内衣裤最好选用吸水性强的棉制品,且要宽松柔软易于散热。

需要注意的是,更换衣物要避免着凉感冒,但也不要因害怕感冒而不换衣服,产妇在产褥期和其他时间一样,要养成清洁卫生的好习惯。

四、保证产妇科学的睡眠

在产褥期,无论是健康的产妇还是身体状况不佳的产妇,足够的休息和睡眠都非常重要,可以促进身体组织的修复,增强体力,对治疗和控制病情的发展很好处。

产褥期产妇既要照顾婴儿,还要照顾自己,容易造成睡眠不足,休息不够,影响精神和体力恢复。如果过早负重或劳累过度,还会引起腰背和关节酸痛,甚至引起子宫脱垂,阴道壁膨出等终身疾病,因此,产妇要劳逸结合,每晚要保持8~9 小时的睡眠,白天最好午睡小时,以帮助体力尽快恢复。但也不宜睡得过多,否则身体新陈代谢降低,糖类等营养物质就会以脂肪的形式在体内聚积,造成肥胖。

同时,产妇睡前还要保持情绪稳定,即要保持平和,切忌忧虑,恼怒。因为怒则气血上涌,情绪激动,烦躁不安,难以入睡。不仅恼怒会导致人入睡困难,任何情绪的过激变化都容易引起产妇气血失调,出现失眠。因此,产妇睡前一定要保持情绪稳定,以便安然入睡。

有些产妇因为照顾婴儿而昼夜颠倒,或其它原因,容易造成失眠。要防止失眠,首先,要保持定时,定量的睡眠,白天小睡时间不宜过长或过晚。其次,睡前可用温水洗澡,然后做做按摩,或用柔软的体操来帮助肌肉放松。最后,卧室要保持安静,清洁,空气清新,布置舒适的寝具。


 

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