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产后多久有奶?引奶阵是啥?你真的了解母乳的那些事吗?

2020-03-31 欧冠投注网站www.vagehome.com 人气: 13577

母乳是宝宝最好的食物,但宝妈在哺乳的路上却遇到重重困难,少奶甚至没奶,堵奶堵到乳腺炎、断奶心都要疼死——别担心,这些问题都可以解决的,宝妈千万不要放弃!

产后多久会有奶?

早在孕期,宝妈就已经开始准备泌乳了。在怀孕二十周的时候,在体内的激素作用下,宝妈的乳房胀大并开始分泌奶水,而这分泌出的少量奶水其实就是初乳。

别小瞧了这点初乳,它足以供新生儿几天的营养了,初乳富含免疫蛋白,能提高新生儿的免疫力,还能帮助宝宝排出胎便,还能减轻黄疸的现象。

等到胎盘娩出三十到四十个小时的时候,宝妈就开始进入泌乳第二期,此时宝妈会感觉到乳房肿胀、发热,甚至硬硬的,这就是母乳大量分泌的征兆。

过了这个阶段,宝妈的奶水又会慢慢和宝宝的胃口同步,最终达到供需平衡。简单来说,宝宝吃得多,宝妈的奶水就会跟着变多,反之就会跟着变少。

因此,宝妈不要以为刚生完宝宝后没奶,就以为自己以后都没奶,那一点点的初乳已经够宝宝吃了。

宝妈也不要改变母乳分泌的规律,比如过早催乳,那很容易会导致乳汁淤积,宝宝还没吃到奶,宝妈自己就把奶水堵没了。

母乳颜色淡就是没营养吗?

母乳的成分不是一成不变的,它会随着宝妈的饮食状况而改变,也会跟着宝宝的月龄变化而改变,就连早产儿的宝妈和足月儿的宝妈的奶水都是不一样的。

正常来说,乳房刚开始出来的奶水会比较稀,颜色会比较浅,这是前奶,是给宝宝解渴用的。而后面出来的奶水逐渐变浓,那是脂肪含量比较高的后奶,这是给宝宝填饱肚子的。

不管是前奶还是后奶,宝妈都要给宝宝吃到。宝宝把宝妈的乳房吃到软软的,那就说明宝宝吃够了,这样才不会整天找奶喝,宝妈的奶水才不会淤积在里面。宝妈两侧的乳房都要喂到,以免出现大小奶。

引奶阵是什么?

奶阵其实就是“喷乳反射”,宝宝吸吮宝妈乳头的时,刺激乳晕神经,继而让宝妈产生大量催产素,使得乳房两边乳腺管内的母乳顺利流出。

喷乳反射是一阵一阵的,因此当奶阵出现的时候,宝妈会感觉到一波又一波,类似电流般酥酥麻麻的感觉。但喷乳反射会受到妈妈心情的影响,当宝妈的心情不好,或者过于劳累,宝妈的喷乳反射就会被抑制,奶水流出也会不通畅。

而想刺激喷乳反射,宝妈可以通过按摩乳房、轻捏乳头等方式,当然最实际的还是让宝宝频繁吸吮。特别在头一个月的时候,宝妈要勤喂夜奶,这样就能增加喷乳反射和泌乳量。

有的妈妈会认为,只有乳房胀胀的时候才算是有奶。其实胀不胀,乳房都会有奶水的,胀奶反而说明宝妈需要赶紧采取相应行动了。

首先,胀奶是退奶的开始,因为奶水中含有抑制产奶的抑制素,当胀奶的时候,抑制素含量就高,反而会让奶水的产出变慢。

其次,胀奶可能说明宝妈的奶水产出过多宝宝吃不完,或者宝宝生病了没胃口,又或者乳腺管不通畅宝宝没吃多少。这就需要宝妈及早发现问题,及早采取相应措施,以免出现更严重的问题。

奶水是排不空的,奶水少的时候,抑制素减少,奶水就会加速产出。因此宝妈不要过度排空乳房,以排到乳房舒适为宜。

挤奶的时候奶水流出不顺畅,宝妈就要学习一下正确的挤奶手法。如果自己无法解决,可以向专家咨询,以寻求帮助。

怎么知道宝宝吃饱没?

以下的数据仅供参考,不同宝宝和宝妈都不一样,得慢慢发现和记录才能心里有底。

正常情况,新生儿一天需要哺乳8-12次,按需哺喂,基本上是一哭就喂,排除身体不舒服和尿布湿掉的原因,宝宝想吃就给宝宝吃奶。

当宝妈发现宝宝的嘴巴开开合合、舔舌头,或者头部扭来扭去找宝妈的乳房,又或者宝宝吸吮自己的手指或者衣服,那说明宝宝就是在找奶吃了。宝妈可以用手指伸向宝宝的嘴巴,宝宝就会用力吸吮。

宝宝到底吃饱了没,宝妈可以观察如下地方:

宝宝吃着吃着奶就扭头不吃了,或者睡过去了,这说明就是吃饱了。

宝宝的排尿和排便都正常。第一天尿湿一次,前五天每天增加一次,第五天起每天尿湿5-6次;

前三天便便是绿色的胎便;第三、四天是黄色的稀糊大便,一天三次;三周以后每天多一次大便,也可能会一天多次排便。如果宝宝是母乳性腹泻,要马上就医处理。

如果宝宝尿量少,颜色深,味道重;又或者三周内没有每天大便或者便便较少;又或者两三周后,宝宝的体重没有回到出生时的体重,那说明宝宝根本就没吃饱。

母乳喂养最好到几岁?

母乳喂养最好要到几岁?这个问题并没有答案,很多时候断奶只是宝妈的“一厢情愿”,宝宝没有选择的权利。如果非要有一个答案,那就是宝宝和宝妈都准备好了,那就可以断奶了。

关于喂多久的问题,其实是这样的,在宝宝六个月内,母乳足以提供宝宝的营养需求。而六个月后在继续哺乳的同时,需要添加辅食;有条件的话可以持续哺乳到两岁。

不过这都是理论,现实里宝妈各有各的问题。要断奶的话,不要采取强硬的方式,以免对宝宝幼小的心灵造成不可挽回的伤害,而且突然不喂奶,也会让宝妈出现胀奶的情况,容易造成乳腺炎。

最好就是采取渐进式的断奶方式,宝妈可以慢慢增加宝宝辅食的量,并且多和宝宝互动,让宝宝忘了吃奶,慢慢就不再吃奶了,以达到断奶的目的。

不知道上面的内容,有没有帮助到宝妈呢?母乳喂养的路非常艰难,但对宝宝而言,这就是身体健康和智力发展的起跑线,如果连这点天赐的福泽都放弃了,那不是很可惜吗?

 

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