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婴儿抚触按摩不仅能促进大脑发育,还能强身健体!

2020-04-30 欧冠投注网站www.vagehome.com 人气: 14621

婴儿抚触按摩不仅可以促进大脑发育,它在孩子整个成长过程中都起着至关重要的作用。

01婴儿抚触按摩的重要性

1.早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进婴儿神经系统发育,促进生长及智能发育;

2.提高免疫力,增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠,促进婴儿的生长发育;

3.抚触可以增强婴儿与父母的交流,帮助婴儿获得安全感,培养对父母的信任,同时也是母爱的增效剂,可以减轻父母的焦虑;

4.抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,帮助婴儿及其父母调适情绪;

5.心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击行为,乐于助人、比较合群……

02婴儿抚触的注意事项

1.一般情况下,洗完澡后、饭后睡前1小时或宝宝情绪稳定的时候比较适合进行抚触;

2.保持适宜的房间温度(摄氏22-26度为宜)、控制抚触时间(20分钟左右);

3.播放轻缓的背景音乐,为宝宝提供一个舒适的环境,中速、轻柔、有节奏的音乐可以帮助起到更好的功效;

4.妈妈要保持愉快的心情,跟宝宝说说话,或者给他哼歌,让他感受到温暖的关怀与呵护;

5.剪短指甲、取下戒指、手镯等饰品,以免误伤宝宝;

6.选择天然的润肤油,抚触前,妈妈要用温水净手,然后在手上涂上天然无刺激的润肤油。

可以先为宝宝宽衣,也可以抚触到哪个部位再为该部位宽衣。抚触前,也要在宝宝的抚触部位涂抹润肤油。

03婴儿抚触从脸到脚全套手法推荐

脸部按摩

1.前额开卷法:两手放在宝宝额头,用双手大拇指从额头中间往两侧推。双手不要挡住宝宝的眼睛,以免宝宝不舒服;

2.眉心分推法:双手大拇指沿着宝宝眉骨往外推;

3.鼻梁至颊骨滑推法:双手大拇指沿着宝宝鼻梁两则往上后再向下滑推;

4.上唇微笑法:用大拇指从宝宝人中往外推;

5.下唇微笑法:双手大拇指从宝宝下巴中间往外画一个大微笑;

6.两颊旋转推按法:用手指从宝宝两颊向外旋推到耳朵;

7.耳际后顺额线提下巴法:可和上一个动作一起做。双手从宝宝两耳沿着耳际后方顺着滑到下巴,顺颚线将下巴向上提。

手臂和手部按摩

1.腋下点按法:把宝宝手举高,在腋下点按;

2.印度挤奶法:一手握住宝宝手腕,另一手从宝宝肩膀带到手腕。原先握住手腕的手可以再从肩膀带起;

3.手指滚动揉捏法:先将宝宝紧握的手轻轻打开,从手掌到手指根部到指尖向上按摩,顺便帮宝宝数手指有几根;

4.手背抚触法:一手扶着手腕,一手大拇指在宝宝的手背,从手腕往手指推按;

5.滚动搓揉法:两手夹住宝宝手臂,上下搓揉,强化宝宝手臂的肌肉。

背部按摩

1.来回掌擦法:两手在宝宝背部从前而后来回按摩;

2.精致臀部扫擦法:一手扶住宝宝臀部,另一手从颈部扫擦到臀部;

3.颈至脚跟扫擦法:一手扶住宝宝脚跟,另一手从肩膀扫擦到脚;

4.背部旋转推按法:双手在宝宝背部任意画圈圈;

腹部按摩

1.水车法:两手放在宝宝腹部,轮流交替往下;

2.拇指双侧分推开卷法:双手放在宝宝腰部两侧,大拇指从宝宝腹部中侧,肚脐上方像开一本书一样,往两边推;

3.日月法:两手平行贴在宝宝腹部,左手以顺时针方向持续向腹部画圈,接着,右手间歇性加入,顺时针从九点转到五点方向;

腿部和脚部按摩

1.印度挤奶法:一手握住宝宝的脚踝,另一只手从臀部握住往上带到脚踝时,原先握住脚踝的手则可接着再从臀部往上带(尽量从臀部往脚踝按摩而不是从大腿开始,可让宝宝认知到,屁股和大腿是连在一起的而不是分开的);

2.脚指揉捏法:一手握住宝宝脚踝,另一手依序搓揉宝宝脚趾。搓揉时,可顺便念“1~2~3~4~5”,可让宝宝知道自己的脚趾有5个;

3.拇指点按法:大拇指在宝宝的脚底由上往下滑;

 

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