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娃睡觉哼哼唧唧,易惊醒,使劲蹬踹哭闹,睡不熟怎么办?

2020-05-29 欧冠投注网站www.vagehome.com 人气: 15652

宝宝夜里难哄睡,一定就是“肠绞痛”?宝宝难哄睡,怎样避免这个状况发生呢?有哪些哄睡的绝招?

 

一、拍拍哄睡法

适合0-3个月的小宝宝,越小越好,刚喂奶睡熟了,放到床上一会就醒了,每个妈妈都遇到过吧,简直头疼,又要重新喂奶哄睡一次,试试下面的拍拍哄睡法吧。不用喂奶就能哄睡,宝宝拍完嗝之后,就可以用下面的方法啦,历时大约10-20分钟,但宝宝真的可以睡熟。

操作要点: 压住! 宝宝在哄睡过程中肯定会挣扎的,压住,有节奏的拍,哼,压住不要让宝宝的手脚乱动,几分钟后宝宝就会进入睡眠状态的。

 

适合月龄: 越小越好,宝宝在妈妈的包围下,宝宝会很有安全感,轻轻的拍拍宝宝的背部,可以安抚宝宝的情绪,宝宝很快就能入睡了。

若宝宝习惯了必须吃奶入睡,就没人能分担妈妈哄睡的辛苦。 宝宝躺好拍拍睡完全可行。当然只要方法正确,就可以做到。

 

以让宝宝侧卧蜷起拍拍睡为说明

预备工作:

1、让孩子蜷起;

2、一手按住宝宝双臂,身体前倾微微压住宝宝腿部;

3、要拍实,动作果断不犹豫。

 

注意事项:

1、妈妈要伏下来压住宝宝的腿;

2、让宝宝躺安稳才能尽快安静;

3、妈妈要压住,而不是捏住胳膊。

 

动作要领:

(1)妈妈用手有节奏的拍宝宝的背部,约1秒1下。 手拍的力度达到让宝宝的身体微微颤动。

(2)拍的同时有节奏的轻哼,辅助宝宝入眠。 轻哼的声音要温和、低沉、节奏稳定,和拍拍的节奏一致。

 

(3)宝宝刚入眠时可能会不时地动眼睛动身体,此时容易醒来。 所以请将按住、轻拍、轻哼保持几分钟。

(4)在宝宝进入安稳睡眠几分钟后,哼唱和轻拍的力度可以降低,节奏可以减缓,直至完全停止。然后妈妈的上身再缓缓抬起。

最后用毯子盖住宝宝,从身体两侧掖到身下,让宝宝感到被裹紧可以安睡。

 

二、放到床上睡

很多妈妈都有这样的经历,尤其在宝宝月龄很小的时候,明明抱着睡得香香的,放到床上就醒了,扭啊扭啊的就哭起来了。

如果月龄小的话,就可以用拍拍哄睡法啦,操作正确的话,效果立竿见影,最关键的是,让宝宝被安全感包围。

 

三、放音乐

选一首轻柔有助睡眠的音乐,固定成为宝宝睡眠曲。在孩子有点困意(打哈欠,揉眼睛,拉耳朵等)的时候开始放,单曲循环,然后开始用你的方式哄宝宝睡。

把这首歌当背景音乐,一直到睡着了,继续放个5-10分钟,然后慢慢的调低再关掉。这首歌,只在宝宝要睡觉的时候才放,平时不要放,要让宝宝形成"听到这个就是要睡觉了"这种条件反射。

 

温馨提示:一般来说,4个月以后宝宝都会有自己的睡眠规律了,大人一定要观察这个规律,并且遵守,不要去打破它,小宝宝的内心是很需要秩序感的,在该睡的时间没人哄睡,他就不知所措了。

适合0-3个月的小宝宝,越小越好,刚喂奶睡熟了,放到床上一会就醒了,每个妈妈都遇到过吧,简直头疼,又要重新喂奶哄睡一次,试试下面的拍拍哄睡法吧。宝宝在哄睡过程中肯定会挣扎的,压住,有节奏的拍,哼,压住不要让宝…

 

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