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坐月子是30天还是42天?女性的第二次“投胎”要慎重!

2020-06-18 欧冠投注网站www.vagehome.com 人气: 18663

莹莹坐月子30天后,就感觉身体已经恢复的差不多了,于是想要恢复之前的生活习惯。她是个闲不住的人,看见屋子里比较乱就想要收拾。莹莹还有点洁癖,感觉自己的房间里一股怪味,可能是自己坐月子时留下的味道。

于是自己拿着扫帚打扫起卫生,还用凉水洗抹布擦桌子。刚开始的时候,莹莹没感觉到不舒服,可是到了晚上,她就觉得不对劲了,肚子特别疼,实在疼的受不了了,被送去了医院。

 

小清坐月子30天后,休息了一个星期,就约着小姐妹一起出去聚餐。

她觉得自己的月子期已经结束了,也就不需要顾及那么多,和没生孩子之前一样不忌口。吃完之后,小清又和小姐妹出去逛街,很晚才回家。

小清感觉身体已经恢复了,可是到了深夜,就感觉头疼,甚至胃也很难受,人直冒冷汗。只能到医院挂号,这才减轻了痛苦。

 

十月怀胎生下孩子后,全家迎来了新生命,是值得开心的事情。荣升为妈妈后,女性自然是欣喜的,所有心思全部在孩子身上。

然而,女性还应该注意的是自己的坐月子情况,稍有不慎,可能留下病根。坐月子是女人的第二次“投胎”,这话一点也不错。

坐月子的注意事项很多,仅仅恢复期应该多少天就产生了很大的争议。一般来说是一个月的时间,也就是30天,但是也有人表示坐月子精确的时间应该是42天。

 

一、坐月子42天的科学性

因为女性的子宫体的回缩至少需要6周的时间,才能恢复到接近非孕期子宫大小的状态,且产后腹壁的恢复也至少需要6—8周的时间,这才有了坐月子需要42天的说法。

传统的女性做月子30天,也有很多女性没有留下“月子病”,那可能跟女性的体质以及月子期间的营养补充有关系。

如果被照顾得很好、营养补充充足、本身恢复得比较快,就算坐30天月子也不会落下月子病。

坐月子期间护理的好坏直接影响女性后半生的幸福。如果月子期间着凉,可能女性容易宫寒还会出现关节疼等症状,所以如果有条件,坐月子还是要42天。坐月子期间,女性要注意适当进补,调理气血,促进子宫恢复。同时要注意休息,适量运动,保持好心情。

 

二、坐月子30天和42天的差别?

很多国外的女性生完孩子没几天就外出运动了,只是因为体质的不同。女性因为身体的原因,产后需要的恢复期也不一样。很多体质好的女性可能觉得30天已经够了,但是也有部分体质弱的女生,则需要42天。

坐月子30天和42天的主要差别可以从以下三个方面体现:

1、身体的恢复

生孩子的过程中,会消耗很多的体力和元气,所以女性可以通过坐月子好好恢复。尤其是剖腹产的女性,更需要好好护理。在床上修养的时间长一点,伤口愈合的程度自然是更好一点的。

2、体重恢复

每个女性都想恢复产前迷人的身材,但是由于产后哺乳、体质恢复等,女性的体重一直降不下来,这让人很是头疼。

也有一些由于营养不足和哺乳导致体重急剧下降的,对身体也不太好,甚至还会造成皮肤松弛的想象。

体重不是短期内可以恢复的,只有保证其他各方面恢复的不错才能促进体重的自然减轻。坐月子42天可以让身体恢复的更好,更能促进体重恢复。

 

3、子宫的恢复

在怀孕期间,子宫被胎儿撑大,生完孩子后,子宫慢慢的恢复,如果多给子宫一些时间,恢复的肯定更好。

如果是体质较弱的女性,选择坐月子30天,可能子宫还没有完全恢复,会留下“月子病”,影响比较大。

4、医院的复查

坐月子结束后要到医院检查,正常情况下,医生会安排在产后42天再去检查。而坐月子42天的女性检查的结果一般比坐月子30天的女性结果要好一点。

 

三、产后的5项检查

很多妈妈觉得身体恢复的不错,也就忽略了42天后的身体的检查。产后检查是一定要去的,这可以了解身体变化的恢复情况,看看有没有存在异常的情况。产后检查的时间可以在产后42-56天期间。

女性去做产后检查也是对自己的负责,在产后检查中,有5项检查非常重要。

1、子宫检查

生产对女性的子宫伤害很大。产后子宫想要恢复到产前的状态,一般需要6周,因此产后检查以检查子宫的恢复情况为主。检查子宫的恢复情况,其实也就对女性恢复的整体情况有个了解。

2、盆底检查

盆底检查也是很重要的检查,如果女性盆底恢复不好,容易造成阴道松弛、脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉,女性可以做点适量的盆底肌肉练习。

以臀部上提、收缩肛门等方式为主,每天运动1-3次,每次3-10分钟。

 

3、乳房检查

女性产后的检查还包括乳房检查。尤其是初次生产的女性,容易出现会因乳房胀痛而感到不适的情况。产后对乳房的检查包括B超检查、红外线扫描、钼靶X光检查等。

4、伤口检查

产后对伤口的检查十分有必要,尤其是剖腹产的女性。伤口会对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压,对于复位有一定的难度,女性要多加注意。切记不要做太重的家务活,或者行动过于剧烈,会造成伤口的开裂。

5、骨密度测定

女性在分娩和哺乳的时候都会流失体内的钙元素,可能会产生缺钙的现象。产后检查会对女性的骨密度进行测定,以及时发现骨质的缺钙情况,避免发生骨质疏松,也可避免乳汁缺钙而导致宝宝缺钙。

坐月子是女性身体的二次重塑,有的女性经过调理,身体比产前还好。而有的女性却因为各种疏忽导致留下“月子病”,影响以后的身体健康。因此,有足够的时间,还是坐月子42天,好好休息一下!

坐月子结束后要到医院检查,正常情况下,医生会安排在产后42天再去检查。女性去做产后检查也是对自己的负责,在产后检查中,有5项检查非常重要。产后子宫想要恢复到产前的状态,一般需要6周,因此产后检查以检查子宫的恢…

 

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