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满月发汗,带走身体湿寒,北京家政管家让宝妈远离“月子病”

2020-07-24 欧冠投注网站www.vagehome.com 人气: 18724

 


满月发汗作为产后调理身体的一种方式颇受产后妈妈们的青睐,但也有不少新手妈妈非常纠结:满月发汗到底好不好啊?要不要做?别纠结了!做好产后发汗,不给月子病留机会!

为什么生个孩子还有“后遗症”?

生儿育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时,也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等症状。



中医认为,产妇分娩后气血骤虚,腠理不固,易受风寒湿邪侵袭,痹阻脉络,导致骨节疼痛。也就是老百姓所说的产后“开骨缝”,保养不好易得“月子病”。

月子病的危害大不大?

虽然月子病是女性产后常见病的一种,但月子病的危害是很大的!常见的月子病症状:

?产后风湿、全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、畏寒怕冷等;

?身体困乏、烦躁易怒、失眠多梦、胸闷气短、心慌等;

?产后头痛、头晕、眼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊等;

?体弱多病、乏力易疲劳等。



女性为什么要做产后发汗?

生产后筋骨表里大开,抵抗力下降,这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,如果不及时排除,会有受风,受寒,导致的手痛、脚痛、腰疾寒冷、肩颈酸痛、全身关节痛、肌肉酸团,畏寒怕冷等诸多病症。

熏蒸疗法历史久远, 《黄帝内经》记载: 产后及时做薰蒸对产后子宫恢复和祛寒湿效果非常显著。



通过针对性用药采用汽雾熏蒸疗法,改善气血循环,疏通经络,促进乳汁分泌,增强体质,提高自身的营养吸收,使新妈妈完成产后这段特殊过度期,也为产后的体型、体貌恢复打下良好的基础

我月子坐的好,还需要做发汗吗?

当然不是!发汗不仅适用于产后妈妈,也可以作为女性日常体质调理。

1、元气消耗大:分娩是紧张、痛苦并且消耗体力的过程,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降。

2、抵抗能力差:生完宝宝后,亲朋好友都来关心探访,自然会带来外面的细菌或病毒,产妇身体尚未恢复,极易受到侵袭。而且,不管如何注意,都会让风寒有可乘之机进入到产妇的身体,出现头痛、腰痛及关节痛等。



3、运动量小:受到传统坐月子的影响,产妇在月子期间运动量极少,而且很多人也都不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面,细菌容易入侵体内。

4. 褥汗多:产后妈妈都知道,坐月子期间,很容易出汗。这就是传说中的褥汗。出汗多,护理不到位,自然会让风寒有可趁之机。风寒是百病之源,很多月子病都是风寒引起。

所以,亲爱的妈妈们,产后发汗很重要,不管月子坐的怎么样,我们都要给自己发个汗哦。

产后发汗“一通二排三调四补五养”

一通:打通全身经络气血,打开吸收通道及排毒通道;

二排:能过药物的有效成分帮助人体排除堆积在体内的毒素垃圾(六淫邪气),使身体体内环境处于干净健康的状态;

三调:调节体内环境,修复受损器官及组织,暖宫驱寒,修复子宫,预防妇科问题;

四补:补充能量,也称阳气,提升免疫力;

五养:养心、养生、养颜、养性。



产后发汗禁忌

1、患心脏病,高低血压,糖尿病者,过饥过饱,处于生理期,孕妇等不适合发汗。

2、发汗后注意保暖,避风寒,6小时内不能洗澡,不要碰凉水,不吃寒凉的水果。

3、发汗时间不易过长,根据个人体质,在专业人士指导下进行。

4、请选择专业的产后护理中心进行产后发汗。

 

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